. vane.jpg (302 bytes)

fritid.jpg (2548 bytes)

Lunchlådan

Foto: MATTI YLIROTUpune.gif (67 bytes)  Våren är här och anledningarna att fira är många. Både konfirmation, examen- och studentfester är i antågande. Många vill satsa allt på maten och därför tänkte jag ge tips på en enkel och god paj som är god som varm till buffébordet. En bit paj kompletterad med en sallad är utmärkt att packa med som lunchmat till jobbet. Du kan förbereda pajen så långt att du trycker ut degen i pajformen eller gräddar den klar och endast värmer den strax före servering. Ha en skön försommar med eller utan fester!

Squashpaj med pesto
Kombinationen fetaost och pesto är jättegod och pajen blir vacker med squash på ytan.
Till 6—8 pers:
125 g smör
3 dl vetemjöl
2 msk vatten
Fyllning:
300 g fetaost
3 ägg
2 dl mjölk
1/2 tsk salt
1 krm svartpeppar
4 msk pesto
1/2 medelstor squash
Garnering:
10 körsbärstomater
1 msk olivolja
1 tsk balsamvinäger
1 krm salt
1/2 krm svartpeppar
några blad färsk basilika

Blanda smör och mjöl snabbt och tillsätt vatten så det blir en deg. Tryck ut degen i en pajform, ca 28 cm i diameter med löstagbar kant, och låt formen vila i kylen 20 min.

Så här långt kan du förbereda - resten går snabbt strax före festen! Eller så kan du också grädda pajen klar och värma den i mikro eller ugn då den skall serveras.

Förgrädda pajskalet i 225° ca 10 min.

Smula ner osten i pajskalet.

Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar, slå smeten i formen. Klicka ut peston och bred ut den så gott det går.

Hyvla squashen med osthyvel eller skär den i tunna skivor och arrangera skivorna över pajen. Pensla med olja. Grädda pajen ca 30 min.

Klyv tomaterna, blanda dem med hackad basilika, olja, vinäger, salt och peppar och lägg på pajen inför serveringen.

Servera en god grönsallad med körsbärstomater och färsk basilika till pajen.

Hushållslärare
Solveig Backström
www.marthaforbundet.fi

FLER LUNCHLÅDOR

runu.gif (924 bytes)  Hönssoppa
runu.gif (924 bytes)  Pasta
runu.gif (924 bytes)  Broilergryta
runu.gif (924 bytes)  Pastasallad
runu.gif (924 bytes)  Grillad eller halstrad gösfilé
runu.gif (924 bytes)  Semestersallad med rökt fisk
runu.gif (924 bytes)  Pasta med svamp-baconsås
runu.gif (924 bytes)  Rotfruktsbiff, Fylld paprika
runu.gif (924 bytes)  Kålsoppa med lammkött
runu.gif (924 bytes)  Rödbetsplättar med currykyckling och äppel-grynost
runu.gif (924 bytes)  Sellerisoppa med parmesan och vinbärspaj
runu.gif (924 bytes)
  Lammfärsrulader, pasha och citronmeliss
runu.gif (924 bytes)  Sallad som du vill o Bärcocktail
runu.gif (924 bytes)
  Ugnsbakad potatis, Caesarsallad, Äppelkam
runu.gif (924 bytes)  Squashpaj med pesto
runu.gif (924 bytes)  Siksallad och sommarpaj
runu.gif (924 bytes)  Skördepasta
runu.gif (924 bytes)  Höstgrytan, romtopf
runu.gif (924 bytes)  Rödbetsgratäng och smaksatt yoghurt
runu.gif (924 bytes)  Stekt kalkonfilé med portvinssås
runu.gif (924 bytes)
  Fransk löksoppa
runu.gif (924 bytes)  Wrappers, yoghurtmums
runu.gif (924 bytes)  Fyllda ägg
runu.gif (924 bytes)  Ostgratinerad rotselleri, svampstuvning
runu.gif (924 bytes)  Fylld gratinerad zucchini o Fruktkompott
runu.gif (924 bytes)  Limegravad lax
runu.gif (924 bytes)  Snabb wok med savoykål
runu.gif (924 bytes)  Svampgryta
runu.gif (924 bytes)
  Svampomelett
runu.gif (924 bytes)
  Lutfiskpudding, plommonkvarg
runu.gif (924 bytes)  Tomat-basilikasoppa
runu.gif (924 bytes)  Korv- och böngryta
runu.gif (924 bytes)  Bblomkåhlspuré & fruktsallad
runu.gif (924 bytes)  Couscoussallad o amerikanskt revbensspjäll
runu.gif (924 bytes)  Fiskspett med färg, marinad & sås
runu.gif (924 bytes)  Fruktig broilersallad & blåbärskaka
runu.gif (924 bytes)  Broccolisoppa & hallonsmoothie
runu.gif (924 bytes)  Hösttallrik, drottningtårta
runu.gif (924 bytes)  Skördepasta med rotsakssås
runu.gif (924 bytes)  Glasmästarsill, senapsgravad strömmingsfilé, rödbetstzatziki
runu.gif (924 bytes)  Selleribiff med svampfräs och ugnsbakad potatis med
broccoli-örtfyllning

runu.gif (924 bytes)  Grönsaksplättar med rödbetstzatziki, rödbetstzatziki och potatisrieska
runu.gif (924 bytes)  Wrappers, gurksallad, äppeltårta
runu.gif (924 bytes)  Gösfilé i paprikasås
runu.gif (924 bytes) 
Bönsallad o rabarberkaka
runu.gif (924 bytes) 

Löntagaren 27.5.2002 nr 5/02

 

hava500.jpg (350 bytes)

lt-back.jpg (825 bytes)lt-ylos.jpg (843 bytes)

marne.gif (45 bytes)